处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大;再一方面，婚姻心理咨询，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。
这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰富了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。
虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节自己的情。
前阵子简单心理统计，学心理学的人中，有60%的人是为了自助。也就是，将近6成的人为了解决自身的问题而选择学习心理学。为什么大家不去选择做心理咨询，而是自学？直接去做心理咨询，和自学心理学，哪个对自身问题的帮助更大？
我们大概来聊一聊。首先，为什么大家不直接选择做心理咨询？有很多的可能性。比如，太贵。心理咨询的价格从百元到千元不等，婚姻情感心理咨询，通常为50分钟（也有些咨询师为60钟），一周一次，这是笔不算小的费用。以及，风险。
花去这笔费用后，能否遇见好的咨询师？他真的能帮到我吗？我的资料会被泄露吗？我在做心理咨询，会被人异样看待吗？或者，自恋。我凭自己本事得的病，凭什么让你治好？综上考虑，与其冒这些风险，把自己的命运交到别人手中，不如自己掌控来得安心，合肥心理咨询，顺便学门本事，高，大，且上。所以说，因为有心理疾病，所以想通过自学心理学来解决自己的问题，也许本身就是病的一部分。这么一想，内心略微有些凌乱呢。
心理咨询告诉您不要害怕失败。人生之路，婚姻问题心理咨询，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正所谓“失败乃成功之母”。但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么如何面对就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，唯有乐观积极的心态，才是正确的选择。
其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求;
其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略;
其三，用“局部成功”来激励自己;
其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
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