.坐式屈膝:腹肌。
起-坐:腹肌。
.侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部。
.扭转:肋间肌。
.腿部提升:腹肌。
罗马式坐椅起-坐:腹肌。
.坐式前推:胸肌、三角肌。
.斜坐式前推:上部胸肌、三角肌。
.斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌。
.立式胸前下压:胸肌、三头肌。
.跪式下拉:上部腰肌、二头肌。
坐式胸前下拉:上部腰肌、肋间肌。
.跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌。
我公司360综合训练器有多种规格：加长版 8门 6门 4门 颜色可根据客户要求进行制做。
产品特点：多个训练人员可同时使用，360训练器，综合占地面积小，360训练器专业定制，提高了空间有效使用率。对健身房、工作室的空间综合使用情况有较大的改变，是您在器械选择方面理智的选择。
360是一款非常好的综合训练器械，它将时下流行的功能性训练、体能训练与小团队训练完美融合。
.坐式颈后上举:三角肌、颈后肌。
分脚侧提:三角肌、颈后肌。
.向前提升:三角肌前部、颈后肌。
.前蹲:四头肌、臂部肌群。
提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群。
.体后提升:后背肌群、蝈绳肌。
.负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌。
三头肌下压:夺头肌。
三头肌下压训练:三头肌
屈体上摆:上背肌肉。
.背部大幅度扩展:下背肌肉。
直腿提升:上背肌肉。
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌。
跪式胸前上举:三角肌。
耸肩:颈后肌、三角肌。
.直立式上摆:三角肌、颈后肌
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产品品牌：欧诺特健身器材
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