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坐月子是一件非常重要的事情，稍加不注意产妇的保暖、饮食、生活起居等事项，为之都会给后期的身体造成极大的危害，特别是身体保暖的措施要实时保持室内环境恒温、衣裤保持宽松等，想必这都是有些产妇所不了解的。那坐月子有哪些注意事项呢？
新妈妈衣裤要宽松、舒适--天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊i娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁
新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风。产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但坐月子的新妈妈，至好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、i寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。
新妈妈被子要薄一点，床不要太软-外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。
营养要均衡，果蔬不可少--坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶i露不下，会引起产后腹i痛、身痛等诸多疾病。
上述介绍的就是有关坐月子的注意事项，希望日常有正在坐月子的女性朋友，全国连锁月子中心加盟流程，此时大家一定要积极的加以重视起来，时刻做到保持室内环境的温度，并合理的安排好自己的衣裤宽松，尤其是产妇的被子尽量不要出现厚重，这样反之会给身体带来不利影响。
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孩子的皮肤是脆弱敏感的，所以在阳光太强的时候不能出门，至好选择上午10点前或下午4点以后，这段时间的阳光比较温和，对宝宝的刺激就会比较小。孩子的年龄越大越好，如果想要做好防晒措施，至好是半个小时以内，这样才能让宝宝适应。
俗话说“双拳难敌四手”，月嫂毕竟只提供了一种服务，一个人要忙内忙外，难免会有疏忽、照顾不周的地方，月子中心的分工更明确，什么人做什么事，在专i业程度上也是月嫂难以匹敌的。
”“中国女性之所以重视坐月子，是因为孕产使新妈妈身体各系统各系统都发生了一系列变化，而产后通过适当的调养，有助于母体器i官恢复到健康状态。因此，坐月子不能单纯地照顾宝宝、产妇休养、月子饮食、产后康复等，都应该采取一系列科学的调节措施。月子中心负责人说：“同样是坐月子，为什么有些妈妈在生完孩子后就恢复得很好，气质也越来越美，而很多人往往产后身材走形，肤色变差，体质无法恢复到满意的状态，其实和坐月子的方式方法是否科学很重要。
暖心提示：做母亲是一件美好的事，坐好月子也是妈妈们长时间保持健康的关键。假如条件允许，小编建议准妈妈们选择月子中心进行专i业、系统的月子调养。希望每一位母亲在产后恢复到至好的状态！
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有了孩子的妇女们都知道，女人生完孩子后，坐月子很重要，月子坐得好不好，对以后身体影响还是挺大的，为了更好的坐月子，妇女在分娩后选择坐月很重要。
一、省一点
月中可以坐月子中心，全国连锁月子中心加盟品牌，新生儿及产妇均有专i业护理人员照料，产妇不必费力地照看新生儿，家人也不必忙着忙着，同时避免月子里常见的婆媳矛盾(据说，这一点很重要)。
二、更加科学
月子中心的产妇及新生儿均由专i业护理人员照料，使产妇及新生儿均能得到更科学的照料，全国连锁月子中心加盟，同时家长也能学习更科学的育儿方法，便于日后更科学地照顾宝宝。
三、月子餐更丰盛可口
常规坐月，许多家庭中的老人做月子餐食，老一辈人坐月子多是为了能够产妇进补或产奶，所以经常做月子餐太油腻，而且太单一，产妇吃这些月子餐不仅不会特别好吃，而且身材容易变胖。到月子中心就不一样，一般情况下一天有五、六顿饭，而且餐餐不同，像月喜乐中心这样的高i端月子中心，都有专i业的营养师根据产妇体质的不同制定不同的月子饮食。
五、全i套服务让产妇省心
有些坐月子中心，不但提供产妇休息和休息的套房，还设有其他各种功能房间，例如哺育室，有专i业护理人员给孩子喂牛奶、按i摩；早教室是为孩子提供早教、早教、早教等多种功能房间，使初生婴儿能够在一个安静的环境中接受早教教育；阳光房是一间向阳式玻璃房间，尽早采用自然的方式治i疗婴儿出现黄i疸症状。不但给宝宝提供全i方位的护理，有些坐月中心还为产妇提供了专i业的美容室。中心还有专i业的医生、营养师、护理员，为母婴提供专i业护理及月子餐。
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