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瑜伽呼吸法的目的
瑜伽呼吸法的目的，是通过各种不同的呼吸方法（根据个体身心状况的不同而确定）。
有效地按mo内脏，刺激各生理腺体良性的分泌，ji huo脉、轮（可能也相当于中医所说的经络、穴位）的潜在力量，更好地清理洁净身体，由此，为更高ji的精神修养和灵性的开发奠定基础。
相反，如果呼吸有了问题，身体的循环系统，消化系统，排泄系统都会受影响，大量毒su会蓄积在身体各部分，国家认可瑜伽教练资格证培训价格，而成为致病之源。（整个呼吸法的练习过程中都以盘腿坐姿为要，除非特殊说明）
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业瑜伽
业是行为的意思。业瑜伽认为，行为是生命的表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行，甘南国家认可瑜伽教练资格证培训，历尽善行，崇神律己，执着苦行，净心寡欲。他们认为人好的朋友和最坏的敌人都是他本身，国家认可瑜伽教练资格证培训机构，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依，才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的最终境界。
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为了实现'对心的控制'，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法，称为'八支行法'。这些功法是:
1、持戒(yama) :指必须遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不贪等。《瑜伽经》认为，在作瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，国家认可瑜伽教练资格证培训哪里学，他的心是不会平静的。
2、尊行(niyama):指应遵守的道德准则，包括
(1)清净(对身体和食物的清净，为'外净';对内心污浊的清净，为'内净')
(2)知足(不求自己份外之物) (3)苦行(忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦，遵守斋食、巡礼、苦行等等誓戒)
(4)读诵(学习经典、念诵圣音--唵'Om')
(5)敬神(敬信自在天大神，为神奉献一切)等。
3、体位(asana):指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、英雄坐、吉祥坐、金刚坐、至善坐等等。
4、调息(pranayama):指调整和控制呼吸。《瑜伽经》指出，调息时首先要注意呼吸的三种作用:向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。
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