孕妇瑜伽现如今，孕妇瑜伽深受广大准妈妈的喜爱和追捧，俨然成为了现代准妈妈们的一种时尚的运动，那今天【微笑42度热瑜伽】给大家讲一下孕妇练习瑜伽都有哪些好处。
怀孕期间，很多女性都会有腰背痛的现象，如果处理不好的话，甚至会一直延续到产后。出现这种情况主要是因为怀孕后肚子会往前突，导致腰椎曲度增加，当腰曲过度增加之后甚至会压迫腰椎间盘，进而导致坐骨神经受压，发生了坐骨神经疼痛，这是孕妇比较常见的一个问题。
如果医生同意你练习孕妇瑜伽，你也较好记住以下建议：倾听你身体的声音。孕妈们要注意是否有头晕、疲惫、疼痛或不适等迹象。如果你感觉胸部疼痛、羊水渗漏、特别渴或尿频，体重增长过快或者持续背疼，应该立即咨询医生。
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