Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆,在线上以健身软件支持,线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区,器械区,自由力量区,智能操房等健身板块,实现健身数据可视化。专业私教量身定制方案,使用户享受随时健身的Free模式。
私人教练是一个并不陌生的名词,现在很多人在健身房锻炼都已经拥有属于自己的私人教练,但是很多人都还觉得私人教练天天催着报课烦。像很多演艺明星、政府要员、商界名流、知名人士,都有自己专职固定的私人教练,为他们制定科学的私教训练计划。请私教到底是为了什么呢?
私人教练可以对会员进行一对一、手把手的练习辅导,在精准科学的训练指导之下,使会员的训练效果达到更好。
私人教练一直都在指导会员的练习,这样的讲解更详细、动作质量更高,使学习时间更富足。充分的训练会使学员的练习事半功倍,因为盲目的训练容易导致身体受伤。
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找健身教练的五大注意要点
要点一:不要看外表!
多数人在找教练的时候会被外表迷惑,健身私人教练哪家好,教练身材好一些,帅一些,漂亮一些这些都会成为加分点,不过却可能成为糖衣泡弹!
据我所知,有些恶心健身房在应聘教练时要求女教练一定要漂亮,男教练要练的不错,长得又高又帅。而对专业水平却一概不管。。。
你需要的是专业教练,不是陪练,教练的形象当然有一定的吸引力,并不是选择的重要条件。
要点二:一次不要买太多堂课程
先不管这个教练好不好,都不建议你一次性买太多课程!遇到好的教练可能会物超所值,那如果遇到烂教练就等着哭晕在厕所里吧!
要点三:多问教练问题,观察教练的上课状况
拥有许多证照的教练,不一定就确保他的专业。在前几堂课就把你对健身的疑问都丢出来,如果你的教练都能一一详尽地回答,并且让你听得明白,那还算不错!另外建议自己下来也要去丰富自己的健身知识!
要点四:赛一堆模式化训练给你!
训练有特殊性,每个人的身体专利和体能状况都不一样。训练计划的安排也不一样!如果你的教练没有充分了解你的身体状况就给你套用所谓的大众模式,那你该换教练了!
要点五:把人练趴。
教练的存在是为了让客户能得到科学训练成效,而不是练残客户、榨干客户,让他们两三个星期内都感到酸痛。
不少教练知道,客户直观地以为练得越累效果越好。他们不去纠正这个观点,为自己赢得真正的声誉,却去利用客户的无知。
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先从自身的健康来说,健身教练掌握的是专业的健身技术,和科学的健身理念,自己在教给别人知识的同时,自己平时的生活习惯,饮食训练方面也是有计划的进行中。作为健身教练自己有一个健康的身体,这是最最宝贵的财富,还可以带给家人、朋友健康的生活。帮助他们制定饮食计划,训练计划,远离亚健康。
其次作为健身教练,他们的发展前景并不局限只做健身教练,可以有自己的健身教练工作室,自己的健身会所;成为健身房的管理层;身材好,形象好的健身教练,成为专业的模特也很多。健身教练的发展方向有很多种,并且想专业走健身教练的道路,更是越有经验越吃香的。目前国内缺少的就是经验丰富的老教练,从事健身教练的工作很多年,对健身有很好的了解。
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