黄焖鸡米饭色香味美,口感鲜嫩透味不粘腻,受到大众消费者的喜爱。那么在家的时候也想吃,黄焖鸡做法,那该如何去做出这样的美食呢?
1、准备材料
2、鸡翅两面切两刀以便入味
3、用黄酒、生抽和葱、姜腌一会儿
4、胡萝卜切粗条
5、锅烧热,放一点油把鸡翅两面煎黄约七成熟盛出
6、接着放葱、姜末和胡萝卜炒几下,放入鸡翅
7、放洗净的生米
9、然后放黄酒,生抽,老抽和蚝油适量炒匀,加入热水烧开
10、倒入砂锅中用小火煲20分钟左右就可以了
黄焖鸡,黄焖鸡配方,如今受到了许多朋友的喜爱,那么黄焖鸡中有着许多的蔬菜,每个蔬菜都有着不同的营养价值,那么鸡肉对女人的身体有怎样的好处呢?下面来了解一下吧。
吃鸡肉的好处
1、减肥健身
鸡肉蛋白质高、脂肪低,是减肥和健身人士可以常吃的肉类。
2、降低胆固醇
鸡脯肉中的脂肪含量比较低,维生素含量比较高,鹤壁黄焖鸡,可有利于降低胆固醇。
3、促进智力发育
具有改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
黄焖鸡米饭又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。属于鲁菜系家常菜品,起源于山东省济南市。下面我们就跟随中创动力详细了解一下黄焖鸡知识吧!
食材准备:鸡肉(200克)、笋块(或冬菇)(65克)、黄酒(6.5克)、 酱油(3克)、味精、姜、湿菱粉(8克)、葱花、精盐、白糖、鸡汤(130克)。
制作步骤
1、将鸡肉切成1寸见方块
2、先入温猪油锅煎半分钟,即加笋块或冬菇及调味(葱、姜、黄酒、酱油、湿菱粉、盐、糖、味精、鸡汤)
3、用文火焖十分钟,随即用湿菱粉下锅勾芡即好.
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