跳高垫海绵体操海绵垫跳高时过杆和落地
起跳腾空后，身体保持向上腾起姿势，摆动腿积极上摆，当脚跟越过横杆高度时，跳高垫厂家订制，向横杆一方侧摆，使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆。
与此同时，起跳腿积极向上抬起，商洛跳高垫厂家，膝盖靠近胸部，小腿自然上摆与横杆平行，跳高垫厂家定制，接着上体抬起，摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转，使上体和臀部能顺利过杆，起跳腿随着摆动腿的下压而抬高并绕过横杆，过杆后用摆动腿*先落地。
学生跳高垫子跳高垫厂家加厚牛津布+珍珠棉产品名称；两折体操垫产品材质：牛津布+海绵产品规格：展开后规格为200*100*5cm ，还可按客户要求定制产品颜色：普遍为蓝色、军绿色，跳高垫厂家批发，可按客户要求颜色产品特点：适合健身锻炼，体育训练，课堂教学等珍珠棉是一种新型环保的新型材料。它由低密度聚乙烯脂经物理发泡产生无数的独立气泡构成。具有隔水防潮、防震、隔音、保温、可塑性能佳、韧性强、循环再造、环保、抗撞力强等诸多优点。
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1．上一步放脚模仿技术练习，练习中要求放脚方向要正；
2．行进间沿直线做上1－3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳；
3．在起跳点沿跑进方向放一小垫子，要求在垫上起跳；
4．短程助跑弹性跳板起跳练习，在起跳点上放置有弹性的跳板，方向与助跑方向一致，要求踏板起跳。
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