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少林武术学校介绍散打中鞭拳的用法
少林武术学校课程分为文科和武科，武术课程中有散打这一种武术，今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打中鞭拳的动作：
鞭拳，又叫反背拳、后横。是中国散手的一种经常使用的横向型进攻动作。在拳击、跆拳道甚至被称为“八条腿运动”的泰拳中都没有此动作。鞭拳借助于转体的惯性，动作幅度大，运动路线长，力度较大。在用于退守反击时，动作隐蔽、突然，属于高击中率、实用的拳法动作。
动作特点：左脚经左腿后插步，身体向左后转180度；同时，两手屈臂一起回收至胸前；动作不停，上体继续向左转体90度，同时左拳反臂向左侧横向，拳眼向上，力达拳背。

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技巧：做好准备姿势，对方用后腿环侧踢你的上体，你转体45°避开对方的腿，向上踢对方的脸。
注意：做这组练习时下颚内敛，肩部上耸。如果与对方距离近，可不用斧踢，而采用向前推动的踢法。
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技巧：这组训练需要一个大沙袋。开始时你与对方在沙袋两侧面对面做准备姿势，当对方从沙袋一侧侧踢时，你立即用在后的腿环踢。
注意：一旦对方出腿就要赶在他的脚落地前截击。
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技巧：这组练习也需要一只沙袋。开始时你与对手在沙袋两侧面对面做好准备姿势，这时对方在后的腿环踢沙袋，与此同时你也以同样的方式出击，然后换位练习。这时你的另一条腿在前做好准备姿势，对方再以后腿环踢出击，同时你以同样方式回击。
注意：回击时不要犹豫，与对方同时出击，也可以换另一种踢法与对方换位练习。例如，让对方练5次环踢，然后再练5次侧踢。

少林武术学校介绍散打步法技术分析
少林武术学校课程分为文科和武科，武术课程中有散打这一种武术，今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打步法技术分析：
散打中的步法在各拳种中有不同的内容。目前，比赛常用的步法有二进步、退步﹨
纵步、垫步、上步、撤步、闪步、跃步等。拳谚说：“练拳容易走步难。”步法的快慢
，固始全封闭文武学校哪家好，移动距离的大小，固始全封闭文武学校怎么样，直接影响着攻防的效果，固始全封闭文武学校，因此对步法的技术要求是：
1、活
活，是指步法移动、变换要灵活敏捷。运动时轻松自如，虚实变换，让对手抓不住自己的身体发力点所在，给对方造成判断困难。判断对手的发力点所在是使用技法的依据b比如对手用右贯拳进攻，身体发力点一定要落在前脚，如果在防守的同时以右勾踢腿踢其前脚，出现的效果就会很好。另外由于对手身体发力点在前脚，欲以前腿反击已不可能，固始全封闭文武学校怎么收费，那么如何使步法活呢散手步法要活．首先力量是基础，膝关节、踩关节弹性要好；其次在站位时两脚相距不宜太宽，两膝弯曲不能过大，身体发力点尽可能不向一边倒(除必要的进攻外)。实战中人应该是“活动型”，尽量避免“静止型”。


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