三花保jian茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：
a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
b、加水煮2分钟左右，润莲棠中药黑膜总代，过滤后放冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能够缓解压力、治睡不着;菩提子花富含维生素C、避免与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤能力，并能够塑身。
女性都是爱美的，现在美容养颜的方法也是多种多样，那么到底哪种简单便捷呢，其实我们可以通过饮食来美容养颜。茶就是一个很好的美容养生方法。
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视频作者：南京美再美生物科技有限公司
返老还童法
用皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有fu作用。
消除han斑术
用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦该处，数天便可看到效。
卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，润莲棠，卷发自然变直。
女性美容养生常识：
1、长期扎马尾易致tuo发：梳辫子扎得过紧会导致tuo发。建议女性要少扎马尾，换各种发型;
2、shou腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，润莲棠修复露，可促进代谢排水，纤细;
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，润莲棠面膜，涂抹在鼻子上，按几分钟，一周两次，可去除黑头;
4、秀发：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片;
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