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和优良品与您分享，减肥期间需要注意：
·多喝温白水或者温茶水，和优良品公司电话，每天要累计喝水2升左右。不能一次性大量饮水，要分次慢饮。（请注意，如果脏健康不良的人群，请酌情喝水，避免损害身体健康。）
·常活动身体，和优良品怎么加入，保持一个姿势的时间不能超过半小时。尤其伏案工作的时间不能过长。
·无论是站着还是坐着都不要驼背，挺直后背的姿势对改善循环和提高代谢率都有极大的帮助。
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和优良品与您分享，和优良品产品，减肥掉脂小知识：
吃饭的时候后吃主食。
吃饭时先吃蔬菜等食物可以提前饱腹，能够合理的限制主食的摄入量。另外先吃其他食物还能有效的减缓饭后血糖值的升高速度，避免脂肪生成和肥胖发生。
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现代营养学认为，人体每日需要均衡摄取7种营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维。
形象地说，人的营养状况就像由7块木板围成的木桶，木桶容量相当于健康状态，饮食提供的营养素决定了木板的高度，木桶容量取决于短木板的高度。
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