长期吃碱不落黄小米有哪些神奇的功效？
1、小米又称粟米，是由神农氏发现可以长期食用的植物。所以，我们吃小米的历史甚至要追溯到远古时期了。
从现在的科学观念来看，通榆小米批发，小米不仅含有丰富的蛋白质、脂肪以及纤维素，还有胡萝卜素、维生素B1、B2以及色氨酸等营养元素。长期服用可以达到以下这些神奇变化。
2、营养月子米，营养孕妇
自古以来小米作为“代参汤”，因其营养价值很高，也易于消化和吸收，所以经常用来作为月子中的必备食品。因其富含丰富的膳食纤维，可以有效的调节肠胃。更为母体提供营养，能够更好的孕育下一代。
3、健脾，减肥圣品
现代人的审美观念都是以瘦为美，身边的人也都纷纷加入减肥阵营。但其中有不少人怎么减也减不下来，就是因为脾虚！而小米则是我们身边常见的健脾食品。
小米不仅可以健脾还有、止吐的功效，很多时候我们大病初愈并没有什么胃口时，长辈总会主张我们和一些清淡的小米粥，不仅可以，还能助消化。即便是减肥中的小伙伴，也可以毫无负担的把它作为晚餐食用，不会长肉。
4、，舒缓压力
现代人的工作压力极大，者也屡见不鲜。小米中富含色氨酸，而色氨酸可以借助蛋白质、碳水化合物的饮食组合顺利进入大脑，从而达到的神果。它拥有着的效果却没有的副作用，真的是天然的保健食物。第二天起来也能保证脸色红润，神清气爽，能使我们更有精力的应对每天的挑战。
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都说小米粥减肥，为什么你没效果？
任何一种胖，在中医来讲都属于“阴阳失衡”，西医讲叫“代谢紊乱”，营养学称为“营养不均”。
不管是哪种说法，原因只有一个，身体摄入脂肪与所需消耗不协调。简单的说，就是脂肪吸收过量。
减肥的方式是通过健康饮食达到营养吸收均衡的目的，而饮食中能起到、调节脾胃作用的，弱碱通榆小米，主要是纤维素与谷物维生素。
小米粥减肥，正是利用小米中丰富的B类维生素与纤维素。
小米的B类维生素是粮食之首，纤维素含量也远远高于一般食品。
孕妈妈胃痛怎么办？喝点小米粥吧！
1、适当减少饮食量
因为孕期和压迫的原因，肠胃功能会减退，通榆小米，而很多孕妇又在孕期实行大补特补，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。 所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。
2、可以给孕妈吃点玉米面粥
如果孕妈胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥。
山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要比平时长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。
不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐 渐添加高热量高营养的食物。
3、可以用一些抗酸剂
如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
4、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
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产品品牌：碱不落
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