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逛街：事实上逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量 。一项调查显示，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行不少于7000步，会消耗约385卡路里热量。因此，月子中心，只要握紧你的荷包，多逛逛街也是个不错的减肥良方。
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生产过后，你的身体还很虚弱，此时如果盲目地大补，不仅对身体没有好处，还会造成日后的肥 胖。所以要根据正确的进补观念，先排露、后补，进行适当的、有度的进补。
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还有的宝宝睡觉时脚会冰凉，为了保证孩子的睡眠质量，月子中心，可以让宝宝穿着袜子睡觉。
空调房里温度低需要穿袜子
夏天，妈妈们都不会让宝宝外出，山西月子中心怎么样，一般都会让他们待在舒服的空调房里，如果这时候妈妈不了解空调房的温度，那么给宝宝穿上袜子，以防着凉。
还有，家长要切记空调不能对着宝宝直吹，即使是吹小脚丫也不行。
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