在这里我们可以看出洞察力的重要性，训练洞察力可以更好的提升你的思维逻辑。那么要怎么训练呢？有一种训练自己洞察力的方式，就是先通过你每天看的或身边的事物，洞察它的本质，然后写出来，每天写十条心得，刚开始可能写不出那么多，丰城注意力，从一两条先开始写，你不要小看哦，当你能够去把它捕的捉并且表达出来，你知道写出来本身是思考的一部分，表达出来，其实你才会内化于心，然后在外化于行。 注意力---视觉训练当学生静下心来之后，就可以顺利进行后续的注意力训练了。注意力不仅指人的心理活动指向和集中于某一事物的能力，也是视、听、嗅、味、触等感觉通道对事物的关注能力。
“数字连线训练”可以提高儿童的视觉追的踪能力；“悬肘打点训练”要求儿童悬肘用铅笔以快的速度在圆圈内打点，注意力俱乐部，可以有效锻炼儿童的视觉集中能力和手脑协同能力。“找不同”要求儿童在两幅看起来很类似的图片里，找出不同的地方，需要对大小、颜色、形状仔细观察比较，非常考验视觉专注力。
很多时候，我们在自己的工作和生活中都会遇到棘手的难题，古人有句话是：“当局者迷，注意力培训价格，旁观者清”。当我们置身于难题之中，很易出现无法抽离目标的情况发生。
就比如朋友遇到了烦心事，找你倾诉，注意力培训学校，你会冷静的审视，来剖析问题的遇本质所在，再来进行劝导，说的头头是道。
可是有时候当我们自己遇到烦心事时候，很难置身其外，进行自我调节。
这时，也是训练我们洞察力的一种方式，可以用这种尝试解决。
第一、我们可以把事件中所有的点摊开，去掉全部限定条件，精发热确把握目标所在；
第二、 找到目标后，更换视角，重新审视所有条件，从中找到突破口。
这是需要经常要做的刻意练习，不仅是工作和生活中，也可以在看到一本书的时候，去剖析作者的观点，多去思考背后的问题逻辑。
我们练就是把握问题的核心要点、可以练习自己多视角审视问题的能力。
就像从井里看天和从井外看天一样，结果大不相同。
作者：豆瓣绿儿
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