[供应]热量-14款低热量减肥食物-胡萝卜热量

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任何食物都含有热量，只不过含量多少有所不同。肉类、果仁、炸薯条每100克热量高达500～600千卡，而一些蔬菜和水果类只有10~30千卡。而人体消化这些食物时要消耗一些热量，网上定义的负热量食物就是指食物本身的热量比消化这些食物要消耗的热量低，吃进这些食物，还要耗用身体的一部分热量，它们的低热量、高纤维的特性能促进的新陈代谢，有利于减肥和预防慢性疾病。符合国际CLR WHO标准，热量，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞减肥。

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上面所说的也只是少部分人，但是大多数人是饮食结构不平衡，饮食热量过多造成的。这里将在理想环境下来介绍通过饮食热量对比人所需要的热量平衡来做到减肥，抛开其他因素，低热量食物减肥菜谱，这也就是上面所说的数学角度来分析。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞减肥。

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不过要提醒注意，人毕竟是需要能量来维持生命和各种活动的，不能光吃负卡路里食物。再次强调我们的减肥理念的第1条就是均衡的膳食。1、只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鲜的水果和果仁，水果热量表，才具负卡路里作用。2、经晒干、腌制过、烧烤过以及制成罐头的食物，则不会具有负卡路里作用。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，胡萝卜热量，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞减肥。