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体脂率计算:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)每日的摄入量一定要大于自己的基础代谢,以满足自己正常的生命活动~小于基代就是节食减肥,一切的节食减肥都是不可取的!符合国际CLR WHO标准,通过HICIBI智能生物酶的介入,消耗细胞内脂,摆脱反弹,成功细胞减肥。
食物永远是决定减肥能否成功的关键,所以在减肥期间吃什么非常重要,西兰花热量,下面小编就要介绍给大家几种食物,他们的热量非常低,同时还能帮助脂肪燃烧,所以被称作“负热量”食物,热量,帮助大家快速的达到瘦v身减肥的目的。符合国际CLR WHO标准,通过HICIBI智能生物酶的介入,消耗细胞内脂,摆脱反弹,成功细胞减肥。
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