产后康复培训剖宫产产妇自理能力的调查与护理对策
目的:探讨恢复剖宫产产妇自理能力的相关因素及护理对策.方法:自行设计剖宫产产妇自理能力调查表，调查80例剖宫产产妇术后5d的自理能力.结果:进行健康教育遵医行为较好的产妇自理能力强;城市、文化层次高的产妇自理能力优于农村、文化水平低的产妇，新式剖宫产的产妇术后自理能力显著优于传统剖宫产者，产后康复培训学校，(P＜0.01，＜0.05).结论:开展新式剖宫产术，加强孕产妇健康教育，提高了自我保健意识，有效地促进了产妇的身心健康.
产后妈妈恢复自己身材的正确方法
现实生活中，人们常用“靓”妈，赞美产后依旧亮丽的母亲们。其实，别看这一小小的“殊荣”，对于一直执着于美丽的特别是经历生产的女性来说可是一道难度的关。生育子女，对于女性而言不仅是人生的一大转折点，更是身体健康另一起点。
一般而言，在产后，大部分妈妈的身体都会有较大变化——原有的细腰被肥厚的赘肉所替代，细嫩的脸颊已逐渐爬上了斑点，乳房下垂更是厉害……面对这一美丽危机，爱美的妈妈们早已心烦意乱。
只有用科学的方法调理才能从根本上为你实现健康与美丽。
通过总结瘦身经验，根据女性产后身体状况的特殊性，产后恢复中心表明，产后康复培训学校，塑身必须要做好以下几方面：
养成好的生活规律
即养成规律的饮食作息习惯的同时，保证充足的睡眠。
适当的运动量
生命在于运动，产后康复培训，在产后进行适当的运动也是非常必要的。新妈妈们可在产后一周左右就开始适当的运动，运动形式主要以散步，瑜伽等缓慢运动为主。
营养的均衡性
产后是新妈妈身体恢复的重要时期，在这个时期内除了要注意饮食的多样化外，营养的均衡也很重要。
保持良好的心态
在疾病治的过程中，心态是辅助治的重要组成部分。女性产后身体的恢复自然也需要注重这一点。当然，在此过程中也不应太急于求成。
采取科学的减重塑身方法
产后女性身体状况一般都比较虚弱，产后康复培训学校，所以就要求减重塑身方法的合理以及科学性。
“靓妈”，健康又美丽。所以，成都产后恢复中心告诫想要再次拥有美丽的你，一定要采取科学方法瘦身，才能兼得鱼和熊掌哦！
围产期综合护理干预对产妇产程及产后康复情况的影响
目的:探讨围产期综合护理干预对产妇分娩情况与产后康复的影响.方法:选取2012年3月～ 2013年3月我院住院待产的产妇196例，将其随机分为试验组和对照组各98例，试验组产妇接受围产期综合护理干预措施，对照组产妇接受常规产前教育和护理.记录并比较两组产妇的总产程、产后的出血、排尿情况等指标.结果:试验组产妇产程明显短于对照组(P＜0.05)，产后的出血率低于对照组(P＜0.05)，自主排尿率高于对照组(P＜0.05).结论:围产期综合护理干预有利于产程进展及产后康复.
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