与其它神经症性1障碍鉴别：恐惧症和焦虑1症都以焦虑为核心症状，但社交恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起，呈境遇性和发作性，而焦虑1症的焦虑常没有明确的对象，常持续存在。强迫1症的强迫性恐惧源于自己内心的某些思想或观念，夫妻感情心理咨询，怕的是失去自我控制，并非对外界事物恐惧。疑病1症患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧，夫妻感情心理咨询，这类患者认为他们的怀疑和担忧是合理的。
抑郁障碍：某些抑郁障碍伴有短暂的恐惧，某些社交恐惧症患者也伴有抑郁心境，恐惧症与抑郁并存可加重恐惧。诊断则根据当时每一个障碍是否达到诊断标准。若恐惧症状出现之前已经符合抑郁障碍的标准，抑郁障碍的诊断应优先考虑。
颞叶癫1痫：可表现为阵发性恐惧，但其恐惧并无具体对象，发作时的意识障碍、脑电图改变及神经系统体征可资鉴别。
现实治疗学派：
强调引导求助者学习真实与负责任的行为，蔡甸心理，发展一种成功的统整感。帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划。
人本主义和行为主义在咨询目标上的差异：
他们之间并不是对立的，从某种意义上说，他们只是侧重点不同，是目标的不同阶段而已。
人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。
行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。
性格内向怎么办
树立信心，建立平等相处的心态
正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。
小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。
学会倾诉和分享
要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，夫妻感情心理咨询，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态;
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。
小技巧：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。
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