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科学说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,月子会所怎么样,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有菌,进食后易导致产妇肠胃不好。在夏季坐月子时,月子会所哪家比较专业,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,月子会所哪家便宜,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。
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适当饮用红糖水:红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。
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