尽管好的绳结是依靠自身力量发挥作用的，攀岩，但如果是在紧急情况下使用，还是再用一个半扣结来作为后备，以防止滑脱。法式抓结或者其他类似的绳结都不能承受冲坠，因为只要攀登绳在抓结收紧的情况下滑出1米的距离，摩擦产生的热量就足以熔断制作抓结的辅绳。
4. 穿专业的攀岩鞋，攀岩价格，这种鞋子摩擦力较大可以节省体力；头戴安全头盔以防头顶突然掉落的石头，同时减轻意外滑落时岩壁对头部的碰撞；带好镁粉以防手因出汗打滑；身体尽量贴紧岩壁，手指并拢牢牢抓住岩点；脚要横蹲在岩点上的小窝上，可有效防滑脱。
5. 攀岩时要注意动作的连贯性和节奏性。选择在一些大的把手点休息，休息时要注意身体平衡，攀岩进入奥运会，同时调整自己的重心。
6. 下降时身体面向岩壁，四肢伸开就不会直接撞击在岩壁上。
攀岩，玩的就是心跳！希望每一个攀岩爱好者都能够提高自身安全意识，在保障安全的前提下，充分享受这项运动所带来的快乐！
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