在国内，食用油最多的还是花生油、大豆油、玉米油等，用橄榄油作为日常食用油的还不是很多。但是随着人们对生活质量要求不断提高，橄榄油已经走进寻常百姓家。很多人都用过贝蒂斯橄榄油，贝蒂斯1L橄榄油，营养美味，那么，如何1健康的使用贝蒂斯橄榄油成为很多人关心的问题，现在郑州喜之丰商贸就和大家分享一下经验。
使用橄榄油炒菜时，不需要预热或者呛锅，只需放平时用油量的三分之一就行，因为它遇热会膨胀，油香味更易于浸到饭菜当中，贝蒂斯橄榄油，菜炒熟之时，橄榄油的总体积量相当于生油时的两倍多。所以，从这个方面讲，吃橄榄油还可以减少脂肪摄入量，同时饭菜香味却丝毫不减。另一方面橄榄油相比较其他的食用油在高温下有害物质的形成相对少得多，因此橄榄油可以反复使用的次数要更多一些。
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郑州喜之丰粮油商贸韩总表示：提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。
认识橄榄油
橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，橄榄油，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量较高的。
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