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口肌训练的必要性和方法

下颚骨练习

1．如果孩子说单字很清楚，说句子不清楚，很大机会是下颚弱。有些孩子因为下颚弱，说话时不愿意张开嘴，导致说话快而不清楚。

2．孩子在12个月以前有咬合反射，手指放在牙龈上会自动咬合。可以利用孩子的咬合反射多做咬合练习锻炼下颚，同时为以后主动咬合练习打下基础。

3．检测：把牙胶放在一边的大臼齿上，如果孩子能不停的上下咬合（其它部位不能动而且下颚不能有左右滑动的动作）10次以上，换边再检测，口肌训练，看两边次数是否对称相等，下颚检测完成

4．口肌训练系统：手指→软牙胶手指套（无牙BABY）→软头咬牙胶棒（大于12个月）→T字牙胶棒→P字牙胶棒（大于2岁），目标为每边能做十次。正常4岁儿童可以做完一整套练习而不觉得累。

5．口肌训练下颚骨时要固定孩子的头部和颈部。

口肌训练各种方法

(4)、舌头的肌肉：分为两类，一类是舌头本身的内肌肉群，另一类是连接舌头和其他部位的外肌肉群，内肌肉群主要用来改变舌头的形状，像是卷舌、摊平舌头、鼓起舌头和翻转舌头；外肌肉群是变化舌头的位置，如：伸到嘴巴外面、贴在上颚、平放在口腔之中…等。

吃东西时，舌头变换形状或位置，是为了把食物聚集成为食团，方便牙齿的咀嚼，像是把嘴边的食物舔一舔、把牙齿上沾到的食物舔下来、把正在咀嚼的食物从左边臼齿换到右边臼齿、把食团收集到中间再往食道的方向推送；而舌头改变位置的动作在发音过程中几乎不断发生，向前伸直、顶住牙齿是发ㄗㄘㄙ，鼓起舌头、轻翘舌尖是发ㄉㄊㄋㄌ，改变形状，向后卷曲是发ㄓㄔㄕㄖㄦ，舌头放平，往前上方推时发ㄐㄑㄒ，往后方沉则是发ㄍㄎㄏ。

加强舌头肌肉的功能，有时会使用一些零食来搭配，把果酱、蜂蜜轻轻抹在嘴角、嘴唇，让小朋友做出伸长舌头的动作，闭紧嘴巴，用舌头轮流顶起两侧脸颊的动作，还有张开嘴巴，把舌头向上下卷、向上顶住上颚、向后关上咽喉，北京儿童口肌训练去哪里，这些动作足以让舌头大幅度的改变形状及位置，如此一来，前面所提到的内、外肌肉群就可以一并口肌训练了。