床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，人体睡什么样的床垫好，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，床垫，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，乳胶床垫 怎么选，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
什么是乳胶床垫
乳胶是天然的橡胶汁液，极其珍贵。乳胶床垫是由乳胶制作而成的，具有很好的弹性，能够满足不同人群的需要，制成各种睡姿。被称之为大自然的睡眠礼物，买床垫哪个品牌好，也是未来寝具的主要趋势。有很多优点，但也存在一些缺点，下面我们再来看看
天然乳胶床垫好吗之优点
乳胶床垫有四大特性，防螨防l菌、透气、促进l睡眠、回弹力强等特性。本身也具有健康环保的特性；能散发出令蚊虫不敢靠近的香味；可以清洗，经久耐用。是比较健康实用的好床垫。
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