燕窝的由来及历史故事林局绅还说，郑和到过马来西亚、印尼、泰国等海岸，均是燕窝的产地，燕窝成为贡品後无价之宝。使得马来西亚鼓起竞相筑燕巢的习尚，今天还有人播映燕子叫声的录音带来招引燕子筑巢。 在厦门天赐福燕世界发展有限公司，我们看到一段文字记载：燕窝输入我国大抵是十七世纪後期，每年有十二万五千磅燕窝从爪哇的巴达维亚 (现称雅加达)运往我国。这与郑和七下西洋经过的国家和时刻相合，沙田镇燕窝，可见，1顿燕窝，这种说法是有依据的
燕窝作用且不说吃得起燕窝的人底子就不可能“营养不良”，从营养学的视点来说，燕窝实在是乏善可陈。人们能从燕窝中找到的任何营养成分，女人吃什么燕窝好，都能够通过其他一般食物取得，乃至更为优越。比方蛋白质，燕窝就不如鸡蛋牛奶“优质”。当然，信任燕窝有“超级营养”的人，总是愿意信任其间含有现代科学没有发现的“奇特成分”——不过这就象我们能够“信任”花果山上有孙悟空一样，仅仅只是逻辑上的可能。
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