海参不可不吃的秘密
海参性温，不上火
海参跟人参不同，人参不适宜日常服用进补，过补容易有反效果，而且会上火，真正能被人吸收的营养不多。但海参不同，因为海参性甘温，营养可以被人体存储在脊髓里，需要的时候再释放，光这点，就是其他补品所不能比的。
女性食用海参大有裨益
海参，不仅仅是男性朋友滋补的选择。越来越多女性，通过长年食用吃海参，发觉皮肤会变的特别光滑，红润。并且还有调节月经的作用。海参富含大量的胶原蛋白，刺参价格，这对女性抗衰老，美容养颜等大有裨益。
孕妇食用海参很有必要
建议孕妇及哺乳期妇女要吃些海参，因为海参中富含的多种微量元素以及DHA对于胎儿及新生儿大脑和骨骼发育有着很重要的作用。这里要注意，海参除了丰富的微量元素和无机盐，它富含的DHA是一种多不饱和脂肪酸，刺参哪个品牌好，是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免yi力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需。
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海参的两种吃法：
最有营养的吃法——蘸酱油吃
海参最简单，营养吸收好的吃法是，早上把海参用热水加热后，空腹蘸酱油，蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。
最均衡的吃法——海参小米粥
小米加姜丝一起煮粥，煮好装碗前2分钟加入已切小的海参即可。胃病患者或者手术后恢复，特别适合这一菜品。
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