养成良好的生活和饮食习惯
关于习惯这个问题，被谈论得太多了。但是，生活饮食习惯对于头发来说真的太重要了，我们还是要来强调一下。
①保证睡眠充足和心情愉悦。很多年轻人出现头发问题主要是精神压力大和长期熬夜导致的，长期失0眠或睡眠不足会引发新陈代谢的紊乱并影响血液循环，导致毛发生长周期缩短而引起掉发。
②做到均衡饮食。多食富含B族维生素的食物，新疆奥斯曼洗发水，少吃甜食和油腻食品。因为甜食和油腻食品会破坏B族维生素，加重头皮出油，扰乱头皮正常代谢。
③勤做头皮按0摩。平时多用手轻轻按0摩头皮，每次3~5分钟，一日数次，可以促进头皮的血液循环、增强头发的营养供给，有利于头发生长。
新疆奥斯曼生物资源有限公司20多年来，公司利用新疆特色植物资源展开深入研究，开发出以乌斯玛草、红花、雪莲、黑种草籽、大马1士革玫瑰等植物为主要原料的五大系列，48个SKU。秉承着“让美 自然生长”这一美好的经营理念，立足于高新技术产业，利用新疆天然植物资源，致力于发展美丽健康事业。
洗发水的种类很多，其配方结构也多种多样。按形态分类有液状、膏状、粉状等；按作用性能分为普通冼发水、调理洗发水、祛屑止痒洗发水、儿童洗发水以及洗染洗发水。因此，在市场上，消费者可以根据自己的发质选择不同类型的洗发水，如适用于正常头发、干性头发、油性头发等不同发质的洗发水；或具备去屑、营养等不同性能的产品。
长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。而且皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
对策：洗发的次数建议控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第yi遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。
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